Corso fitness Pilates, attività fisica e rilassamento della mente

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corso fitness Pilates

Migliora le tue prestazioni fisiche, mantieni il corpo in forma migliorando postura e coordinazione motoria, favorendo una graduale perdita di peso.

Il Pilates è il corso fitness di ginnastica dolce, in cui all’attività fisica si abbina quella mentale di rilassamento e meditazione. Un’attività fisica adatta a tutti, a prescindere dall’età e dalla forma fisica, in cui si mira a migliorare le prestazioni fisiche e a mantenere il corpo in forma. I benefici di un corso fitness di Pilates si riscontrano nel miglioramento della postura e della coordinazione motoria e in una graduale perdita di chili in eccesso e definizione muscolare.

Vantaggi Pilates

  • corso fitness adatto a tutte le età
  • miglioramento delle condizioni fisiche e mentali
  • miglioramento della postura e alleviamento dei dolori alla schiena
  • aumento della coordinazione motoria
  • mantenimento della forma e graduale perdita dei chili in eccesso

ANDREA, GIULIA

ISTRUTTORI

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