Corso di ginnastica posturale e correttiva per adulti e ragazzi, a Bergamo

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CORSO DI GINNASTICA POSTURALE

La Ginnastica Posturale è una disciplina che ha come obiettivo ristabilire l'equilibrio muscolo scheletrico, alterato da vizi di postura e anomalie in fase di crescita

Presso il Poliambulatorio di Sport Indoor è attivo un corso di Ginnastica Posturale che ha l'obiettivo di ristabilire l'equilibrio muscolo scheletrico.

Molto spesso il tono dei muscoli responsabili della postura risulta alterato a causa di problemi di scoliosi o potologie dovute a dismorfismi della colonna. Anche uno stile di vita sedentario, posture lavorative scorrette, prolungate ore alla scrivania (come in periodi di smart working) sono causa di  problemi di mal di schiena, cervicalgie, dolori muscolari, rigidità durante il movimento. 

In tutti questi casi la Ginnastica Posturale è utile per alleviare il dolore, incrementare l’elasticità dei tessuti e migliorare il tono della muscolatura.

Oltre al corso di ginnastica posturale per adulti, al Centro Medico Sportindoor è presente anche un corso di ginnastica correttiva dedicato ai ragazzi tra i 12 e i 18 anni. La prevenzione dell’insorgenza di problemi di postura è di fondamentale importanza, soprattutto nel periodo della crescita, per questo presso il Poliambulatorio di Sport Indoor oltre alla Ginnastica Posturale per adulti, è attivo un corso di Ginnastica Correttiva rivolto ai giovani dai 10 ai 18 anni che potranno potenziare la muscolatura dorsale al fine di mantenere una corretta postura ed evitare la comparsa di fastidiosi dolori alla schiena.

 

Rivolgiti alla segreteria per avere informazioni e scopri le disponibilità.

TOMMASO

ISTRUTTORE

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