Una squadra con cui allenarti per la categoria master del nuoto.

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LA NOSTRA SQUADRA DI NUOTO

Unisciti agli atleti della squadra nuoto di Sportindoor, troverai un team affiatato e la competenza di allenatori professionisti.

La sana competizione e l’obbiettivo delle gare costituiscono un fattore motivante per l’atleta, che è incentivato a mettersi in gioco, imparare dalle correzioni e divertirsi insieme ai compagni di squadra.
Sono previsti allenamenti da 2 ai 3 giorni alla settimana. Gli allenamenti della squadra nuoto prevedono una parte di preparazione in palestra, incentrata sul miglioramento della propriocezione, equilibrio, coordinazione ed esplosività propedeutiche per il lavoro in vasca; e un allenamento in piscina, volto al miglioramento degli stili e della resistenza.

La squadra nuoto Sportindoor è suddivisa in categorie a seconda della fascia di età stabilite dal campionato CSI regionale e Nazionale: Gruppo “C”, Esordienti, Categoria, Master. 

Gruppo "C". La scoperta del talento.

OBBIETTIVI:Costruzione delle nuotate, primo approcio alle gare

FREQUENZA:2 / 3 volte a settimana

 

ETÀ6-8 anni

Esordienti.

OBBIETTIVI:Perfezionamento della nuotata agonistica. Progressivo aumento dell’intensità degli allenamenti. Partecipazione alle gare come elemento di crescita personale.

ORARI:Martedì mercoledì e venerdì  dalle 16.30 alle 18.10
lunedì e gioved’ dalle 17.00 alle 19.00

FREQUENZA:3 / 5 volte a settimana

 

ETÀ9-12 anni

Categoria.

OBBIETTIVI:Per gli atleti che hanno già seguito il nostro percorso, prosegue la crescita Qualitativa e Quantitativa.
Per i ragazzi che si avvicinano al nuoto agonistico a questa età e vogliono entrare nel mondo delle competizioni.

FREQUENZA:a scelta bisettimanale o open (5 volte a settimana)

 

ETÀ13-19 anni

Nuoto Master

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