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INTENSITÀ
DURATA LEZIONE:50 min
ETÀ16+
Un allenamento "al femminile" che agisce sulla circolazione e migliora la tonicità degli arti inferiori. L'azione dell'acqua e l'utilizzo di piccoli attrezzi aiutano a drenare i liquidi in eccesso, bruciare i grassi e contrastare la cellulite.
Pedala in acqua a ritmo di musica! Un allenamento ad alto dispendio energetico per migliorare l'apparato cardio-muscolare, stimolare il microcircolo e rassodare gambe, glutei e addome. Intensità: alta.
ORARI:MAR: 12:45
INTENSITÀ
DURATA:60 min
ETÀ16+
Allenamento funzionale che alterna lavori di alta intensità e fasi di recupero attivo. Attraverso l’ausilio di differenti attrezzi (tapis roulant, bike, jump e piccoli attrezzi) tonifica e snellisci il tuo corpo. Intensità media.
• Pink Zone
• Pilates
• Indoor Cycling
• Hip Hop
• Heels
• Yoga
• SiHiit
• Iron Dumbells
• Fit Boxe
• Progetto Danza
Completa il tuo allenamento in palestra
Allena il metabolismo in acqua alternando fasi di lavoro ad alta intensità con momenti di attività aerobica. Le lezioni a circuito agiscono sul sistema cardiocircolatorio, tonificano i muscoli ed aiutano a sentirsi meglio.
VISITE SPECIALISTICHE
• Dietista
• Ginecologa
• Ortopedico
• Cardiologo, medico sportivo
• Fisiatra
• Podologo
ATTIVITA' AMBULATORIO
• Fisioterapia
• Ginnastica posturale
Il centro medico è una struttura polispecialistica che offre diversi servizi all'utenza nel campo medico sanitario, in particolare nel settore della riabilitazione.
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