Nella palestra di Sportindoor a Bergamo trovi figure professionali che ti aiuteranno a trovare il percorso di allenamento più adatto per le tue esigenze ed i tuoi obbiettivi. Non una scheda da eseguire in autonomia, ma programmi differenziati gestiti da un allenatore che ti segue durante tutta la sessione di allenamento, insieme al supporto dell'equipe di specialisti del Centro Medico (fisioterapisti, nutrizionista, massoterapista...). Ecco alcuni dei percorsi che puoi trovare nella nostra palestra. Hai altre esigenze? fissa un check-fit troveremo l'allenamento su misura per te!
Finalmente a Bergamo una palestra multifunzione che grazie alle proprie figure professionali gestiscono il tuo allenamento e la tua preparazione fisica nel migliore dei modi. I personal trainer di Sport Indoor sono altamente preparati e sempre aggiornati sulle ultime novità del mondo dello sport, i loro corsi di formazione prevedono una cultura generale interdisciplinare mirata alla preparazione sportiva degli atleti.
La cura di sé e delle proprie abitudini sono gli aspetti cardine di ogni percorso di dimagrimento. Il paziente è guidato e sostenuto nella creazione di piccoli passi che consentano la creazione di uno stile di vita sano. Il nostro obiettivo? Farti dimagrire in modo controllato, sano e duraturo. Come inizia il percorso? Con una visita di check-up generale, l’elaborazione di una dieta personalizzata e la prescrizione di un piano di allenamento. Questi i primi passi per perdere peso. Inoltre, trattamenti esclusivi all’avanguardia come Ondamatrix arricchiscono e velocizzano il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Lo staff medico supporta costantemente ogni paziente, monitorando il percorso e programmando incontri per la verifica dei progressi raggiunti.
Un percorso su misura per il tuo fisico, per aiutarlo a mantenere uno stato di benessere, forza e forma fisica, per prepararlo ad affrontare le problematiche relative all'età e connesse all'attività fisica. Un percorso che parte dalla consapevolezza che il benessere si acquisisca con il movimento attraverso attività pensate ad hoc per ogni tipologia di persona studiate per il suo fisico.
Attraverso pratiche semplici ed efficaci seguite dai nostri personal trainer e il nostro staff medico vi aiutiamo a :
- curare disturbi circolatori e squilibri del sistema muscolo-scheletrico
- migliorare la postura con la ginnastica posturale
- abbassare lo stress e migliorare lo stato del proprio benessere
- prevenire artrosi e osteoporosi
- migliorare l’attività del sistema nervoso e cardiocircolatorio
Se vuoi dimagrire e tonificare il tuo corpo, definire il tuo fisico e aumentare la massa muscolare, questo percorso è fatto per te!
I nostri professionisti del fitness costruiranno insieme a te il percorso e gli obbiettivi per raggiungere la tua meta. Fissa un check fit in palestra per valutare la tua condizione fisica di partenza.
Alimentazione ed allenamento vanno di pari passo, ecco perché è fondamentale per raggiungere il tuo obbiettivo definire un percorso insieme ad un nutrizionista. Per farlo abbiamo affinato la strumentazione per la valutazione della tua condizione di partenza ed il monitoraggio dei risultati.
- Il TEST BIA si completa
- TEST ASI (adipose stability index): permette di valutare lo spessore dello strato di adipe sottocutaneo, ovvero il grasso localizzato sull'addome.
SiRun è il percorso ideale per chi ama la corsa e allenarsi in gruppo, per migliorare la performance oppure imparare a correre. Un allenatore sarà sempre al tuo fianco programmando le tue sessioni di corsa e monitorando i risultati.
Grazie ad un allenamento personalizzato nella nostra palestra, con obiettivi periodici e mirati a rafforzare i muscoli stabilizzatori e di sostegno, riceverai la preparazione necessaria a raggiungere i tuoi risultati. In questo allenamento personalizzato verranno organizzate attività di corsa serali ed esercizi intensivi per le maratone.
Project Young è un avviamento all'allenamento in palestra pensato per i ragazzi dai 13 ai 15 anni, dove un istruttore professionista seguirà passo dopo passo il percorso di ogni giovane, dedicando particolare attenzione agli esercizi di coordinazione, propriocezione, equilibrio, controllo posturale e rinforzo muscolare.
Il percorso nasce per dedicare la giusta attenzione ai ragazzi in una delicata fase del loro svilluppo, completare i loro percorsi sportivi con una parte di rinforzo muscolare e permettergli di allenarsi con i loro coetanei in un luogo sicuro e positivo!
VISITE SPECIALISTICHE
• Dietista
• Ginecologa
• Ortopedico
• Cardiologo, medico sportivo
• Fisiatra
• Podologo
I medici del centro specialistico lavorano sinergicamente con gli istruttori per garantirti il migliore supporto possibile.
Prenota un incontro valutativo gratuito con un professionista del benessere: tecnologie avanzate e professionalità per aiutarti a trovare il percorso migliore per le tue esigenze.
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