L’Acquatrainig è un allenamento aerobico in cui la colonna musicale scandisce il ritmo di programmi di lavoro a carico crescente nel corso di una stagione che va da settembre a luglio. Un corso piscina che si propone obiettivi specifici: partendo dall'iniziale riattivazione fisiologica, si passa quindi all’allenamento di aspetti quali il cardio training, la tonificazione muscolare e l’allenamento metabolico.

L’attività acquatica di Acquatraining si rivolge a tutti coloro che vogliono allenarsi sfruttando gli effetti benefici degli esercizi in acqua: l’acqua infatti, con le sue naturali proprietà anti gravitazionali, garantisce il coinvolgimento di tutti i gruppi muscolari che, oltre a lavorare nell’esecuzione degli esercizi, si sforzano di garantire il galleggiamento del corpo per tutta la durata della lezione.

Le attività di Acquatraining sono coinvolgenti e divertenti, con una programmazione stagionale varia nei contenuti, specifica per i diversi obiettivi e mai noiosa nell'esecuzione, perfetta per chi è alla ricerca di un’attività stimolante che non renda pesante la frequenza regolare. Adatta sia agli uomini che alle donne, l’attività di Acquatrainig è l’ideale per chi oltre alla passione per il fitness, non può rinunciare al contatto con l’acqua. 

Presso la piscina di Sport Indoor sono sempre attive promozioni speciali per completare l’allenamento in palestra con i corsi piscina o i percorsi spa, ad un prezzo conveniente per tutti coloro che vogliono vivere a 360 gradi l’esperienza di benessere firmata Sport Indoor. Se anche tu sei interessato a più di una proposta della polisportiva Sport Indoor, scegli il pacchetto promozionale più adatto alle tue esigenze fisiche e di tempo, che comprenda sia la palestra che la piscina che la spa di Sport Indoor.